CARPEDIEM, 08 de maio. O Perigo de Viver Só Reagindo
- Luciano Ribeiro
- 8 de mai.
- 1 min de leitura
Tem gente que passa a vida inteira apenas reagindo.
Reage ao problema.
Reage ao medo.
Reage ao impulso.Reage ao
que sente no momento.
E quando a vida é vivida só na reação, não existe direção.Só resposta imediata.
Na dependência química isso acontece muito.A pessoa não para para pensar o que quer construir.Ela apenas tenta aliviar o que está sentindo agora.
Se sente ansiedade → reage. Se sente raiva → reage. Se sente vazio → reage.
O problema é que uma vida construída só em reação vai ficando sem consciência, sem planejamento e sem escolha real.
Recuperação também é aprender a não responder imediatamente para tudo que acontece dentro de você.É criar pausa.Reflexão.Direção.
Nem toda emoção precisa comandar o dia.Nem todo desconforto precisa virar atitude.
Existe diferença entre viver reagindo…e viver escolhendo.
CarpeDiem:Hoje, tente perceber: você está conduzindo sua vida… ou apenas reagindo ao que sente?
Por Luciano Ribeiro Terapeuta Sistêmico e Psicanalítico | Especialista em Dependência Química
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