CARPEDIEM FAMÍLIA #11 O Medo de Abandonar… e o Medo de Continuar
Existem famílias vivendo uma dor silenciosa.
Elas não sabem mais o que fazer.
Por um lado, sentem que não conseguem continuar vivendo da mesma forma.
Estão cansadas.
Exaustas.
Machucadas.
Sentem que já fizeram tudo o que podiam.
Por outro lado, a ideia de se afastar, colocar limites ou mudar a forma de ajudar provoca culpa, medo e angústia.
Surge então um conflito profundo:
"Se eu continuar assim, estou adoecendo."
"Mas se eu mudar, estarei abandonando quem amo?"
Esse é um dos maiores sofrimentos da codependência.
Porque a família passa a acreditar que cuidar significa suportar tudo.
Que amar significa nunca se afastar.
Que colocar limites significa abandonar.
Mas existe uma diferença importante:
Abandonar é deixar de amar.
Colocar limites é continuar amando sem abandonar a si mesmo.
Muitas vezes, a família permanece presa em dinâmicas que produzem sofrimento porque teme que qualquer mudança seja interpretada como rejeição.
Mas ninguém consegue cuidar de outra pessoa quando já não consegue cuidar de si.
A recuperação familiar também exige coragem.
Coragem para reconhecer os próprios limites.
Coragem para mudar aquilo que não está funcionando.
Coragem para amar de uma maneira diferente.
Hoje, a reflexão é para você, familiar:
Você permanece nessa dinâmica por amor...
ou pelo medo da culpa que sentiria se mudasse?
Existe caminho.
E ele começa quando você compreende que cuidar do outro não pode significar perder a si mesmo.
Por Luciano Ribeiro Terapeuta Sistêmico e Psicanalítico | Especialista em Dependência Química
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