Às vezes a verdade dói antes de curar. Negar alivia por um momento, mas aprisiona depois. A honestidade consigo mesmo é um ponto de virada. Quem encara a verdade recupera sua força. Liberdade começa quando a mentira perde espaço.

A fantasia de controle sustenta a negação. Aceitar é enxergar o que já é real. A verdade pode assustar, mas também liberta. Quando a ilusão cai, o caminho aparece. O primeiro passo começa na honestidade.

Nem sempre a dependência começa com a sensação de perda. Muitas vezes, ela começa com a convicção de que está tudo sob controle. A pessoa organiza argumentos, cria explicações, compara-se com situações piores — e se convence de que ainda decide quando começa e quando termina.