Muitas pessoas chegam ao processo terapêutico carregando ideias profundamente enraizadas sobre quem são: "Eu não sou capaz", "Eu sempre fracasso", "Eu nunca consigo mudar", "Não posso confiar em mim mesmo".

Ao longo do dia, milhares de pensamentos passam pela nossa mente. O problema é que muitas vezes tratamos esses pensamentos como fatos.

Durante décadas, a dependência química foi explicada quase exclusivamente pelos efeitos da substância no cérebro. Falamos de dopamina, sistema de recompensa, tolerância e abstinência. Tudo isso é real e importante. Mas existe uma pergunta que raramente é feita com profundidade: será que a droga é apenas a causa da dependência, ou ela também pode ser uma porta para algo que já existia dentro da pessoa?