CARPEDIEM 30 de Julho. Quando Você Para de Negociar Com a Própria Consciência.
A recaída raramente começa com a droga.
Ela costuma começar quando a pessoa passa a negociar com a própria consciência.
"É só dessa vez."
"Eu consigo controlar."
"Ninguém vai saber."
"Não vai dar em nada."
Antes da ação, existe uma conversa silenciosa.
É nesse momento que a consciência tenta mostrar um caminho... e a mente começa a construir justificativas para fazer o contrário.
Na dependência química, esse diálogo interno acontece muitas vezes antes da recaída.
O problema não é apenas o pensamento.
É quando a pessoa começa a acreditar nas próprias justificativas.
Toda recaída foi precedida por pequenas permissões.
Por pequenas concessões.
Por decisões que pareciam inofensivas.
A recuperação fortalece justamente o contrário.
Ela ensina a escutar a consciência antes que a compulsão assuma o controle.
Porque a consciência normalmente sussurra.
Já a compulsão grita.
E quem aprende a ouvir o sussurro da consciência evita ter que lidar, depois, com o peso das consequências.
CarpeDiem: Hoje, preste atenção nas pequenas negociações que você faz consigo mesmo. Muitas vezes, a recuperação é protegida nas decisões que ninguém além de você consegue ouvir.
Por Luciano Ribeiro Terapeuta Sistêmico e Psicanalítico | Especialista em Dependência Química
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