Quando pensamos na dependência química, é comum lembrarmos das mentiras contadas para a família, para os amigos ou para o trabalho.

Na recuperação da dependência química, é comum que o passado ocupe um lugar de muito peso. Erros, perdas, recaídas e consequências podem fazer a pessoa acreditar que sua história já está definida e que não existe mais possibilidade de mudança.

Muitas pessoas chegam ao processo terapêutico carregando ideias profundamente enraizadas sobre quem são: "Eu não sou capaz", "Eu sempre fracasso", "Eu nunca consigo mudar", "Não posso confiar em mim mesmo".

Todos erram. Mas nem todos se tratam da mesma forma quando erram. Algumas pessoas conseguem reconhecer o erro, aprender com ele e seguir em frente. Outras transformam o erro em uma sentença contra si mesmas.