CARPEDIEM 04 de julho. A Primeira Mentira Geralmente É Para Si Mesmo.
Quando pensamos na dependência química, é comum lembrarmos das mentiras contadas para a família, para os amigos ou para o trabalho.
Mas, na maioria das vezes, a primeira mentira não é para os outros.
É para si mesmo.
"Eu consigo parar quando quiser."
"Vai ser só hoje."
"Dessa vez eu vou controlar."
"Não vai acontecer como antes."
Esses pensamentos parecem inofensivos.
Mas é através deles que a mente começa a diminuir os riscos e justificar o uso.
Na dependência química, essa autoenganação pode ser um dos primeiros sinais de vulnerabilidade.
Não porque a pessoa queira mentir.
Mas porque o desejo de aliviar o sofrimento começa a falar mais alto do que a realidade.
A recuperação exige honestidade.
Antes de ser honesto com a família, com o terapeuta ou com o grupo, é preciso ser honesto consigo mesmo.
Reconhecer a própria vulnerabilidade não é sinal de fraqueza.
É uma das maiores demonstrações de coragem.
CarpeDiem:
Hoje, observe seus pensamentos.
Existe alguma justificativa que você tem repetido para si mesmo e que, no fundo, sabe que pode colocá-lo em risco?
"A recuperação começa quando a verdade passa a ter mais força do que as justificativas."
Por Luciano Ribeiro Terapeuta Sistêmico e Psicanalítico | Especialista em Dependência Química
TERAPIA ONLINE
Muito bom Luciano