Quando pensamos na dependência química, é comum lembrarmos das mentiras contadas para a família, para os amigos ou para o trabalho.

Na recuperação da dependência química, é comum que o passado ocupe um lugar de muito peso. Erros, perdas, recaídas e consequências podem fazer a pessoa acreditar que sua história já está definida e que não existe mais possibilidade de mudança.

Nesta reflexão, vamos falar sobre um medo profundamente humano: o medo da rejeição.

Como seres humanos, todos nós precisamos de vínculos. Precisamos nos sentir aceitos, pertencentes e reconhecidos pelos outros.

Muitas pessoas chegam ao processo terapêutico carregando ideias profundamente enraizadas sobre quem são: "Eu não sou capaz", "Eu sempre fracasso", "Eu nunca consigo mudar", "Não posso confiar em mim mesmo".

Ao longo do dia, milhares de pensamentos passam pela nossa mente. O problema é que muitas vezes tratamos esses pensamentos como fatos.