CARPEDIEM 24 DE junho. Você Está Buscando Aprovação ou Conexão?
Todos nós precisamos de vínculos.
Precisamos ser vistos, ouvidos e acolhidos.
O problema surge quando passamos a acreditar que nosso valor depende da aprovação das outras pessoas.
Quando isso acontece, começamos a moldar nossos comportamentos para evitar críticas, rejeições ou desapontamentos.
Deixamos de dizer o que pensamos.
Escondemos o que sentimos.
Tentamos agradar a todos.
E, muitas vezes, passamos a viver de acordo com as expectativas dos outros, afastando-nos de quem realmente somos.
A busca constante por aprovação costuma gerar ansiedade, insegurança e medo de errar.
Porque, se meu valor depende da aceitação do outro, qualquer crítica pode parecer uma ameaça.
A conexão, por outro lado, funciona de maneira diferente.
Ela não exige perfeição.
Ela não exige que você agrade a todos.
A verdadeira conexão acontece quando podemos nos apresentar de forma autêntica, com nossas qualidades, limites, dúvidas e imperfeições.
Isso não significa desconsiderar a opinião das pessoas.
Significa apenas que sua identidade não precisa ser construída a partir da aprovação delas.
Nem todas as pessoas irão concordar com você.
Nem todas irão gostar de você.
E isso faz parte da experiência humana.
Construir relações saudáveis não depende de agradar a todos.
Depende de desenvolver vínculos baseados na autenticidade, no respeito e na verdade.
CarpeDiem:
Hoje, observe suas escolhas.
Você tem agido para construir conexões verdadeiras ou para garantir aprovação?
"Quem vive apenas buscando aprovação corre o risco de perder a conexão mais importante: aquela consigo mesmo."
Por Luciano Ribeiro Terapeuta Sistêmico e Psicanalítico | Especialista em Dependência Química
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