CARPEDIEM 16 DE JUNHO. O Que Você Diz Para Si Mesmo Quando Erra?
Todos erram.
Mas nem todos se tratam da mesma forma quando erram.
Algumas pessoas conseguem reconhecer o erro, aprender com ele e seguir em frente.
Outras transformam o erro em uma sentença contra si mesmas.
Um atraso vira prova de irresponsabilidade.
Uma recaída vira prova de fracasso.
Uma dificuldade vira prova de incapacidade.
O problema não está apenas no erro.
Está na conversa que acontece dentro da mente depois dele.
Muitas vezes somos mais duros conosco do que seríamos com qualquer outra pessoa.
Dizemos coisas que jamais diríamos a um amigo que estivesse sofrendo.
A crítica excessiva pode até parecer uma forma de motivação, mas geralmente produz o efeito contrário.
Ela gera culpa, vergonha, desânimo e, muitas vezes, aumenta a vontade de desistir.
Reconhecer os próprios erros é importante.
Mas existe uma diferença entre assumir responsabilidade e atacar a própria identidade.
Uma coisa é dizer:
"Eu cometi um erro."
Outra muito diferente é concluir:
"Eu sou um erro."
A recuperação exige responsabilidade.
Mas também exige a capacidade de continuar caminhando mesmo quando você não corresponde às próprias expectativas.
Crescer não significa nunca errar.
Significa aprender a lidar de forma diferente com os erros quando eles acontecem.
CarpeDiem:
Hoje, observe como você conversa consigo mesmo nos momentos de falha.
A forma como você interpreta seus erros pode fortalecer sua caminhada ou dificultá-la.
"Quem aprende com o erro cresce. Quem se define pelo erro permanece preso a ele."
Por Luciano Ribeiro Terapeuta Sistêmico e Psicanalítico | Especialista em Dependência Química
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