A coragem de olhar para dentro

Carpediem – 19 de agosto

Quantas vezes você já tentou mudar começando de fora para dentro? Mudou de rotina, de pessoas, de ambiente… mas, ainda assim, algo permanecia igual. Isso acontece porque o que realmente precisa ser tocado não está fora, mas dentro.

O sintoma — seja ele o uso, a compulsão ou a repetição de velhos padrões — é uma linguagem. Ele fala daquilo que ainda não encontrou palavras. É como um grito silencioso, pedindo para ser escutado.

Hoje, ao invés de lutar contra o sintoma, experimente escutá-lo. Pergunte-se: o que em mim ainda pede reconhecimento? Essa pergunta não traz respostas imediatas, mas abre espaço para um novo modo de existir.

Não se cobre tanto. Você não precisa resolver tudo hoje. Precisa apenas dar um passo: permitir-se olhar para dentro, sem medo.

📌 Carpdiem:Quando sentir vontade de fugir para um hábito compulsivo, pare por um instante. Respire fundo três vezes e diga a si mesmo: "Eu posso me escutar antes de repetir."

Luciano Ribeiro