Carpediem, 04 de outubro. A coragem de sentir.
- Luciano Ribeiro
- 4 de out.
- 1 min de leitura
Na ativa, sentir parecia insuportável. Dor, tristeza, vazio, frustração — tudo virava gatilho para buscar alívio imediato. A droga funcionava como anestesia, um atalho para calar emoções que pareciam grandes demais para caber no peito. Mas junto com a dor, também se anestesiava a alegria, a esperança e o amor.
Na recuperação, o convite é outro: reaprender a sentir. É deixar que o coração volte a pulsar inteiro, mesmo que doa no começo. Chorar sem culpa, rir sem medo, assumir a raiva, acolher a saudade. A coragem de sentir é o oposto da fuga: é viver com presença, mesmo quando o afeto é desconfortável.
Do olhar psicanalítico, sentir é o caminho para simbolizar — dar nome ao que aperta, transformar em palavra aquilo que antes virava compulsão. Cada emoção suportada é também elaborada, e cada vez que não fugimos dela, ganhamos mais autonomia.
Carpe diem: hoje eu escolho sentir. Permito que a dor me atravesse sem me destruir, que a alegria me encha sem me assustar. Sentir é arriscar-se a viver de verdade. E a coragem de sentir é, no fundo, a coragem de existir.
Por Luciano Ribeiro — Terapeuta em Dependência Química | Estudante de Psicanálise
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