CARPEDIEM, 18 de março. O Cansaço na Recuperação
- Luciano Ribeiro
- 18 de mar.
- 1 min de leitura
A recuperação não é só força.Ela também cansa.Cansa ter que pensar antes de agir.Cansa segurar impulsos que antes eram automáticos.Cansa sustentar decisões todos os dias.
Durante o uso, muitas escolhas eram evitadas.A droga resolvia rápido o que incomodava. Na sobriedade, tudo precisa ser enfrentado.E isso exige energia emocional constante.
Existe o cansaço físico.Mas existe também o cansaço mental.O de ter que se manter atento, consciente, responsável.O de não poder simplesmente “desligar”.
Esse cansaço não significa que algo está errado.Significa que algo está sendo construído.É o esforço de criar uma nova forma de viver.
Por isso, é importante aprender a descansar sem fugir.Pausar sem abandonar.Cuidar de si sem abrir espaço para o que destrói.
Recuperação não é viver no limite o tempo todo.É encontrar um ritmo possível.
CarpeDiem:Hoje, reconhecer o cansaço não é fraqueza, é parte do processo de construir uma vida diferente.
Por Luciano Ribeiro Terapeuta Sistêmico e Psicanalítico | Especialista em Dependência Química
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