CARPEDIEM, 28 de março, Confiar em Si Mesmo Demora
- Luciano Ribeiro
- 28 de mar.
- 1 min de leitura
Uma das partes mais difíceis da recuperação não é só fazer os outros confiarem de novo.É voltar a confiar em si mesmo.
Depois de muitas promessas quebradas, recaídas, decisões impulsivas e prejuízos, a própria pessoa começa a duvidar de si.“Será que eu vou estragar tudo de novo?”“Será que eu vou conseguir manter?”“Será que dá para confiar em mim?”
Essa desconfiança dói, mas ela não é resolvida com promessa.Ela é resolvida com tempo e comportamento repetido.
Confiar em si mesmo não volta em um dia.Volta quando a pessoa começa a cumprir o que promete para si.Volta quando ela faz o que precisa ser feito mesmo sem vontade.Volta quando ela começa a se comportar de forma previsível e responsável.
A confiança dos outros volta devagar.Mas a própria confiança também precisa ser reconstruída.
Recuperação também é isso:virar alguém em quem você mesmo pode confiar.
CarpeDiem:Hoje, cada pequena atitude correta é uma forma de reconstruir a confiança em si mesmo.
Por Luciano Ribeiro Terapeuta Sistêmico e Psicanalítico | Especialista em Dependência Química
Baixe o ebook gratuito : Compulsão, quando o sintoma sobrevive a abstinência.
Faça parte do meu grupo de WhatsApp gratuito.
Comentários