CARPEDIEM 9 de Julho. A Recuperação Também É Aprender a Confiar em Si Mesmo.

A dependência química não destrói apenas a saúde ou os relacionamentos.

Ela também abala a confiança que a pessoa tem em si mesma.

Depois de tantas promessas quebradas, recaídas e frustrações, muitos começam a pensar:

"Eu não consigo."

E, aos poucos, deixam de acreditar na própria capacidade de mudar.

Mas a confiança não volta de uma vez.

Ela é reconstruída em pequenas atitudes.

Quando você cumpre o que prometeu para si mesmo.

Quando atravessa um dia difícil sem usar.

Quando faz a escolha certa mesmo sem vontade.

Quando permanece firme mesmo sem aplausos.

Cada pequena vitória envia uma mensagem ao cérebro:

"Eu posso confiar em mim novamente."

A recuperação não é apenas abandonar a droga.

É reconstruir uma relação consigo mesmo.

Porque uma das maiores conquistas da sobriedade não é apenas ficar limpo.

É voltar a olhar para si e acreditar que sua palavra, suas escolhas e sua vida podem ter valor novamente.

CarpeDiem:Hoje, lembre-se: toda vez que você honra um compromisso consigo mesmo, está reconstruindo algo que a dependência tentou destruir, a confiança em quem você é.

Por Luciano Ribeiro Terapeuta Sistêmico e Psicanalítico | Especialista em Dependência Química

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