Na dependência química, a recaída dificilmente acontece de forma impulsiva ou sem aviso. Antes do comportamento, geralmente existe um processo interno que passa quase despercebido: a mente começa a negociar.

Na dependência química, é comum que a substância se torne uma forma de lidar com emoções difíceis. Muitas pessoas relatam que, ao longo do tempo, passaram a usar não apenas para buscar prazer, mas também para aliviar ansiedade, tristeza, solidão, culpa, raiva ou frustração.

Nesta reflexão, vamos abordar um tema delicado, mas extremamente importante no processo de recuperação: a recaída.

Grande parte das nossas ações acontece de forma automática. Algo acontece. Sentimos uma emoção. E reagimos.

Nesta reflexão, vamos olhar para uma armadilha comum da mente humana: a tendência de enxergar as situações apenas pelos extremos.