Uma das funções mais importantes da substância na vida de muitas pessoas é a de aliviar o desconforto emocional. Ansiedade, tristeza, solidão, raiva, frustração e vazio podem se tornar experiências tão difíceis que o uso passa a ser visto como a única forma possível de suportá-las.

Na dependência química, é comum que a substância se torne uma forma de lidar com emoções difíceis. Muitas pessoas relatam que, ao longo do tempo, passaram a usar não apenas para buscar prazer, mas também para aliviar ansiedade, tristeza, solidão, culpa, raiva ou frustração.

Grande parte das nossas dificuldades não está apenas nas situações que vivemos, mas na relação que estabelecemos com o desconforto que elas produzem.

Nesta reflexão, vamos olhar para uma armadilha comum da mente humana: a tendência de enxergar as situações apenas pelos extremos.

Ao longo do dia, milhares de pensamentos passam pela nossa mente. O problema é que muitas vezes tratamos esses pensamentos como fatos.

Quando o dependente vai se tratar, algo muda dentro da casa. O silêncio muda de lugar. As rotinas se quebram. E cada membro da família é obrigado a olhar para si. Pais, cônjuges e familiares muitas vezes chegam exaustos, confusos, sem saber mais se cuidam, controlam ou apenas sobrevivem. O amor que antes sustentava agora pesa. O medo tomou o lugar da confiança. E a família, sem perceber, também adoeceu.