Na dependência química, muitas pessoas procuram entender o que levou à recaída. Porém, antes do retorno ao uso, geralmente existem pequenos descuidos que passam despercebidos.

Há momentos em que o maior sofrimento não é aquilo que aconteceu. É a luta constante para fazer de conta que a realidade deveria ser diferente.

Na psicanálise, o problema da adicção não é o desejo em si. O desejo faz parte de todo ser humano. O que acontece é que, na dependência química, ele vai sendo capturado pela droga, como se ela fosse a única resposta possível para o vazio, a angústia e a falta.

Muita gente começa a recuperação porque perdeu alguma coisa. Mas existe um momento em que tudo muda. Quando a pessoa deixa de permanecer só por medo das consequências... e passa a permanecer porque descobriu que gosta da vida que está construindo.

Todos os dias, sem perceber, estamos fortalecendo alguma coisa dentro de nós. Pode ser um hábito. Um pensamento. Uma esperança. Ou um comportamento que nos aproxima daquilo que queremos deixar para trás.

Na recuperação da dependência química, muitas pessoas procuram uma grande estratégia para não recaírem. No entanto, a proteção costuma estar nas pequenas atitudes do dia a dia.

Grande parte das nossas dificuldades não está apenas nas situações que vivemos, mas na relação que estabelecemos com o desconforto que elas produzem.

Grande parte das nossas ações acontece de forma automática. Algo acontece. Sentimos uma emoção. E reagimos.

Nesta reflexão, vamos olhar para uma armadilha comum da mente humana: a tendência de enxergar as situações apenas pelos extremos.