CARPEDIEM 8 de Julho. O Que Você Está Alimentando Todos os Dias?
Toda escolha alimenta alguma coisa dentro de você.
Cada pensamento repetido.Cada ambiente frequentado.Cada conversa.Cada hábito.
Nada é neutro.
Na dependência química, isso se torna ainda mais evidente.Quando a pessoa alimenta lembranças romantizadas da droga, aproxima-se de antigos gatilhos ou convive constantemente com aquilo que fortalece o uso, a recuperação começa a perder força.
Mas o contrário também é verdadeiro.
Cada dia de sobriedade alimenta confiança.Cada atitude responsável fortalece o caráter.Cada vínculo saudável fortalece a esperança.Cada pequena vitória ensina ao cérebro que existe vida além da dependência.
A recuperação não acontece apenas nas grandes decisões.
Ela é construída naquilo que você alimenta todos os dias.
Porque, assim como um jardim, a mente não escolhe o que vai crescer.
Ela faz crescer aquilo que recebe cuidado.
CarpeDiem:Hoje, pergunte a si mesmo: aquilo que tenho alimentado diariamente está fortalecendo minha recuperação ou fortalecendo aquilo que um dia quase destruiu minha vida?
Por Luciano Ribeiro Terapeuta Sistêmico e Psicanalítico | Especialista em Dependência Química
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